Cvičení přímo na míru pro všechny pracující celý den v kanceláři #cvičení
Nechceme někoho nazvat kancelářskou krysou a urazit ho. Avšak většina lidí má sedavé povolání. Bolest zad a dalších partií je opravdovou nepříjemností...

#Cvičení #Hrazda #Cvičení-doma
Na hrazdě se dají cvičit cviky na břicho, na prsní svaly, na ruce, ale především pravidelným cvičením získáte rovná široká záda a pěkně stavěný hrudní koš Cviky na hrazdě přináší pozitivní výsledky téměř každý den..

Cesta k těhotenství #těhotenství #mateřství
Biologické hodiny tikají v těle každé ženy. Velká část z nich pocítí v dospělosti touhu přivést na svět nový život. Ačkoli tato skutečnost zní překrásně, v této době není jednoduché se dítěte dočkat...

Cvičení pro těhotné
Každá nastávající maminka by měla navštěvovat cvičení pro těhotné, aby byla připravena na porod a shazování kil po porodu...

Dechová cvičení
Nadechněte se prosím, na pár vteřin zadržte dech a ciťte, že dech, který představuje životní energii, zadržujete ve svém srdečním centru. To vám pomůže rozvinout vaši vnitřní meditační schopnost...

Cvičení s Jill
Nechcete chodit do posilovny, ale potřebujete zpevnit postavu? Pak vyzkoušejte ověřený 30 denní program s názvem 30 Day Shred od známé trenérky Jillian Michaels...

Cvičení Contours
Fitness cvičení pro ženy. Je sice určeno pouze pro ženy, ale nejsem si jistá, jestli to tak striktní. V Ostravě jsem potkala i muže... Těžko ale říct, zda to ženám vadí...

Cvičení s Jillian
Jillian je známá a uznávaná osobní trenérka z Ameriky. Díky online videím, které natočila, s ní můžete cvičit i Vy v pohodlí domova...

Cvičení na boky
Zajímavý článek o cvicích na boky. Co funguje a jak je dělat...

30 denní cvičení
Jak na 30 denní cvičení? Jak nejlépe cvičit, aby vaše 30 denní cvičení přineslo účinky, které chcete? Je pro Vás 30 denní cvičení vhodné? #30dennícvičení #30dní #cvičení..

Cvičení Pilates
Pokud někoho bolí záda tak doporučuji toto cvičení - fakt pomůže...

Logické cvičení
Logický příklad na doplnění posloupnosti...

Cvičení kompenzační
Kompenzační cvičení zahrnují jednoduché cviky, přirozené pohyby či polohy zaměřené na určité dílčí úseky pohybového aparátu...

Jak zhubnout bez cvičení
Přemýšlíte, jak zhubnout bez cvičení? Existuje mnoho zaručených návodů jak zhubnout pomocí zázračné diety i bez cvičení. To vám ale radit nebudeme. Podobné zázračné / zaručené diety, které umožní rychle zhubnout. ..

Jak na cvičení v kanceláři?
Nemáte čas na cvičení, nebo se jen potřebujete během práce protáhnout? Podívejte se, jaké máte možnosti!..

CVIKY NA RUKY #cviceni
Cviky na ruky patria k najdôležitejším cvikom pre silné a svalnaté ruky. V článku nájdete cvika na biceps, cviky na triceps a nechýbajú ani cviky na predlaktie...

Cvičení : krční páteř
Jak cvičit, když začne bolet krční páteř? Prováděním zvláštních cviků k uvolnění krční páteře se svaly prokrví a zahřejí. Zároveň můžeme tyto svaly protáhnout i posílit. Jaké jsou tedy vhodné cviky na krční páteř?..

Kardio cvičení doma
Kardio cvičení doma - jak na něj? dozvíte se v článku!..

Cvičení na vyjmenovaná slova
Kde najít nová cvičení? Kde si vyzkoušet, jestli stále umít vyjmenovaná slova? Připravila jsem pro vás několik zdrojů..

Jak zhubnout rychle bez cvičení
Nebaví vás cvičení, nebo nemůžete cvičit či sportovat ze zdravotních důvodů a snažíte se zhubnout? Poradíme vám, jak se dá zhubnout rychle i bez cvičení. Cvičení určitě není jediný způsob jak snížit svoji váhu...

10 tipů, jak se motivovat ke cvičení
Tipy na to, jak se motivovat ke cvičení a vydržet pravidelně cvičit...

Jak zhubnout bez diet a cvičení
Většina diet je ale opravdu k ničemu. Často to jsou jen úplně nesmyslné „reklamní“ triky, nebo nějaké extrémní redukční diety, při kterých byste po pár týdnech umřeli hlady, nebo si alespoň poškodili zdraví...

Cvičení Pilates Praha 8
Nabízíme tréninky metodou Pilates pro záda bez bolesti, pružné tělo, pevné centrum těla - core, svaly dlouhé, štíhlé, ale pevné. Tréninky probíhají v Praze. Cvičení je například vhodné i po těhotenství..

Pilates cvičení pro začátečníky
Měli jste již nutkání vyzkoušet Pilates, ale nebyli jste si jistí, co všechno to obnáší a zda právě tenhle druh cvičení bude pro vás vhodný? Shrnuli jsme pro vás ty nejzákladnější otázky, které by vás před samotným cvičením mohli napadnout...

Cvičení pro zlepšení sebevědomí
Lidé se často ptají, jak mohou zlepšit své sebevědomí a žádají nejlépe nějakou rychlou a lehkou radu. Ideální by pro ně bylo si ho koupit někde za pár korun... Ale ono to jde i zadarmo!..

5 výhod ranního cvičení
5 důvodů proč si ráno přivstat a něco pro sebe udělat. Vyzkoušejte to taky...

Antiteroristické cvičení v Číně
Antiteroristické cvičení v Číně..

BedRun - cvičení pro líné
Jste opravdu liní a nemůžete se hnout? Přece jenom existuje jendo cvičení, které vás postaví na nohy. Takže poslouchejte pozorně.....

Cvičení na formování postavy
Potřebujete zformovat svou postavu, zhubnout a nabrat svaly? Potom potřebujete pár rad do začátků, které zjistíte v našem článku...