Cvičení přímo na míru pro všechny pracující celý den v kanceláři #cvičení
Nechceme někoho nazvat kancelářskou krysou a urazit ho. Avšak většina lidí má sedavé povolání. Bolest zad a dalších partií je opravdovou nepříjemností...

#Cvičení #Hrazda #Cvičení-doma
Na hrazdě se dají cvičit cviky na břicho, na prsní svaly, na ruce, ale především pravidelným cvičením získáte rovná široká záda a pěkně stavěný hrudní koš Cviky na hrazdě přináší pozitivní výsledky téměř každý den..

Jak na cvičení v kanceláři?
Nemáte čas na cvičení, nebo se jen potřebujete během práce protáhnout? Podívejte se, jaké máte možnosti!..

Dechová cvičení
Nadechněte se prosím, na pár vteřin zadržte dech a ciťte, že dech, který představuje životní energii, zadržujete ve svém srdečním centru. To vám pomůže rozvinout vaši vnitřní meditační schopnost...

Logické cvičení
Logický příklad na doplnění posloupnosti...

Cvičení na boky
Zajímavý článek o cvicích na boky. Co funguje a jak je dělat...

Cvičení s Jillian
Jillian je známá a uznávaná osobní trenérka z Ameriky. Díky online videím, které natočila, s ní můžete cvičit i Vy v pohodlí domova...

Cvičení s Jill
Nechcete chodit do posilovny, ale potřebujete zpevnit postavu? Pak vyzkoušejte ověřený 30 denní program s názvem 30 Day Shred od známé trenérky Jillian Michaels...

30 denní cvičení
Jak na 30 denní cvičení? Jak nejlépe cvičit, aby vaše 30 denní cvičení přineslo účinky, které chcete? Je pro Vás 30 denní cvičení vhodné? #30dennícvičení #30dní #cvičení..

Cvičení v těhotenství
Přestože dříve nebylo cvičení v období těhotenství doporučováno, dnes je již vědecky dokázány jeho blahodárné účinky na matku i plod...

Cvičení pro těhotné
Každá nastávající maminka by měla navštěvovat cvičení pro těhotné, aby byla připravena na porod a shazování kil po porodu...

Cvičení kompenzační
Kompenzační cvičení zahrnují jednoduché cviky, přirozené pohyby či polohy zaměřené na určité dílčí úseky pohybového aparátu...

Jak zhubnout bez cvičení
Přemýšlíte, jak zhubnout bez cvičení? Existuje mnoho zaručených návodů jak zhubnout pomocí zázračné diety i bez cvičení. To vám ale radit nebudeme. Podobné zázračné / zaručené diety, které umožní rychle zhubnout. ..

Cvičení Pilates
Pokud někoho bolí záda tak doporučuji toto cvičení - fakt pomůže...

Cvičení Contours
Fitness cvičení pro ženy. Je sice určeno pouze pro ženy, ale nejsem si jistá, jestli to tak striktní. V Ostravě jsem potkala i muže... Těžko ale říct, zda to ženám vadí...

10 tipů, jak se motivovat ke cvičení
Tipy na to, jak se motivovat ke cvičení a vydržet pravidelně cvičit...

5 výhod ranního cvičení
5 důvodů proč si ráno přivstat a něco pro sebe udělat. Vyzkoušejte to taky...

Čísnká cvičení pro zdraví
Čínská bojová umění a jejich použití pro zdraví. Styly Pakua čang - dynamické cičení po kruhu, Tchajti čuan - uvolněné ladné pohyby, čchi-kung a další cvičení. Mistryně Zhai Jun, cvičení pro děti i dospělé. Ukázky cvičení, záznamy akcí. ..

Cvičení na vyjmenovaná slova
Kde najít nová cvičení? Kde si vyzkoušet, jestli stále umít vyjmenovaná slova? Připravila jsem pro vás několik zdrojů..

BedRun - cvičení pro líné
Jste opravdu liní a nemůžete se hnout? Přece jenom existuje jendo cvičení, které vás postaví na nohy. Takže poslouchejte pozorně.....

Cvičení na formování postavy
Potřebujete zformovat svou postavu, zhubnout a nabrat svaly? Potom potřebujete pár rad do začátků, které zjistíte v našem článku...

CVIKY NA RUKY #cviceni
Cviky na ruky patria k najdôležitejším cvikom pre silné a svalnaté ruky. V článku nájdete cvika na biceps, cviky na triceps a nechýbajú ani cviky na predlaktie...

Cvičení pro zlepšení sebevědomí
Lidé se často ptají, jak mohou zlepšit své sebevědomí a žádají nejlépe nějakou rychlou a lehkou radu. Ideální by pro ně bylo si ho koupit někde za pár korun... Ale ono to jde i zadarmo!..

Udělejte ze cvičení zvyk
O tom, proč posilovat pravidelně a nedělat příliš dlouhé pauzy. ..

Kardio cvičení doma
Kardio cvičení doma - jak na něj? dozvíte se v článku!..

Antiteroristické cvičení v Číně
Antiteroristické cvičení v Číně..

Cvičení s vlastní vahou
Vím že tento web se věnuje hlavně cvičení v posilovně s činkami, ale ne vždycky můžete jít do posilovny. Někdo žádnou poblíž svého bydliště nemá, nebo například není čas kvůli práci...

Cvičení : krční páteř
Jak cvičit, když začne bolet krční páteř? Prováděním zvláštních cviků k uvolnění krční páteře se svaly prokrví a zahřejí. Zároveň můžeme tyto svaly protáhnout i posílit. Jaké jsou tedy vhodné cviky na krční páteř?..

Jak zhubnout bez diet a cvičení
Většina diet je ale opravdu k ničemu. Často to jsou jen úplně nesmyslné „reklamní“ triky, nebo nějaké extrémní redukční diety, při kterých byste po pár týdnech umřeli hlady, nebo si alespoň poškodili zdraví...