Cvičit a hubnout se dá efektivně i doma
Abyste byla při hubnutí úspěšnější, musíte zrychlit své spalování, látkovou přeměnu svého organismu. Zaručeným způsobem, jak spalování podpořit a zrychlit, je pohyb, nejlépe ten ranní nalačno. ..

Posilování doma (začněte cvičit)
Svaly, vymakaná postava, vyrýsovaný břicho. O tom aspoň na chvíli snil snad každý kluk (či holka?). Na dosažení takového cíle potřebujete hodně odhodlání a vytrvání v tréninku...

Tajemství rovnováhy - cvičit, cvičit a cvičit
Dan je talentovaný sportovec, sní o olympiádě, má vše – poháry, holky, rychlé motorky, divoké party. Těžký úraz ale vše změní...

Warm-up a Stretching: Jak začít cvičit nebo tancovat?
Dnes si vysvětlíme dva pojmy, které často používají všichni sportovci. Warm-up a Stretching. Právě tyto dvě činnosti by totiž měly být součástí každého tréninku, nejen tanečního. Takže jak tedy správně začít cvičit nebo tancovat?..

Doma nebo u moře?
Nebylo to jednoduché rozhodnutí. Taková zdánlivě jednoduchá věc jako udělat či neudělat si potápěčský kurz. Samozřejmě pro rekreační potápění, žádný technický či něco takového. ..

Prvý deň vo fitku – Ako nebyť za vola!
Každý z nás prežil ten pocit, kedy prvý krát vpochodoval motivovaný, ale aj kúsok stratený do fitka. Je ale ťažké sa orientovať v tom, ako to tam chodí, získať si pár priateľov, ktorí ti pomôžu zo začiatkami...

Dovolená doma, v zahraničí nebo exotika?
Příchodem prvních slunečních dní začínáme intenzivně myslet na letošní dovolenou. Kam tento rok? Tradičně Řecko nebo Chorvatsko? Nebo zkusíme něco nového - Víte, co je letošní boom v letní turistice? Tak čtěte dál .....

Jídelna nemusí být jen školní nebo závodní. Můžete ji mít i doma
Jak si zařídit jídelnu? V tomto článku je pár užitečných tipů...

Cvičte doma!! Nemusíte chodit do posilovny,abyste nabraly svaly nebo zhubli
Cvičte v pohodlí svého domova - ušetřete peníze a čas a získejte štíhlou postavu. K dispozici máte cvičební plány pro každého, podrobně popsané cviky a hodnotné články. Nenechte se dále vodit za nos, je tu Váš online trenér zdarma...

Máte doma hyperaktivní dítě nebo dítě, jež trpí alergiemi?
Tyto problémy často způsobuje překyselení organismu a s tím související snížená imunita. Jak se s těmito problémy u dětí snadno vypořádat a pomoci jim k pohodlnějšímu životu, se dozvíte v následujícím článku...

Proč cvičit tai-či?
Důvody proč vůbec začít cvičit tai-či. Jaké jsou výhody a co to má společného s fyzioterapií...

Fitness - jak a kde začít cvičit
Hledáte kurzy cvičení nebo jen posilovnu ? Na našich stránkách najdete obsáhlý seznam fitness center z celé České Republiky...

Jak správně cvičit a přibrat
Mnoho z nás, hlavně začátečníků se dopouští jedné velké a nepřehlédnutelné chyby. Člověk, který chce svaly je nucen z vlastní vůle cvičit.....

Ako správne cvičiť kliky?
Rozhodli ste sa, že urobíte niečo pre svoje telo a začnete cvičiť a posilňovať? Ako správne cvičiť kliky?..

Jak cvičit biceps #Sport
Návod na to jak cvičit biceps je to jednoduché a efektivní.Dokáže to každy v každém věku...

Nelze cvičit celý rok na 120%
Nikdo z nás není robot, aby celoročně mohl fungovat a trénovat na 120%. Odpočinek je velmi důležitou spíš dokonce nedílnou součástí. ..

Doma v Hradci je na Facebooku jako doma :-)
Doma v Hradci je na Facebooku jako doma :-)..

10 důvodů, proč je super cvičit u videa
Máme pro vás výčet 10 důvodů, proč je cvičení u videa fajn, a tipy, jak dosáhnout efektivních výsledků!..

Jak správně cvičit a shodit přebytečná kila
Pokud chcete opravdu zhubnout, a nejenom o tom pořád přemýšlet, nebo mluvit, musíte cvičit. Nejlepší a nejrychlejší způsob, jak shodit přebytečná kila, je cvičení. Jasně, že bez diety, nebo bez racionálního jídelníčku, budete hubnout jen obtížně...

Jak jsem přes Facebook začala cvičit
Asi před měsíce jsem na Facebooku narazila na skupinu „Kam za sportem a cvičením?“ a začetla se do článků o cvičení. A i přesto, že nejsem nějaký sportovní typ, opravdu mě to zaujalo a říkala jsem si, že musím něco podniknout. A jak to dopadlo?..

Jak cvičit na gymnastických kruzích? základní cviky
Jak nejlépe cvičit vrchní část těla? No přece na gymnastických kruzích. Sleduj základní cviky na kruzích + instruktážní video jak na to. Více na nonstopfit.sk ..

216 magnetických kuliček NeoCube. Tipy, jak cvičit prsty i mysl
216 kuliček magnetické stavebnice. Proměňte je v kostku, náramek, pyramidu, sestavte elektro motor, rotující káču. Poznejte největší NeoCube na světě...

Vstávat a cvičit! Taneční sezóna 2016/2017 začíná
Po dvouměsíční pauze se v pondělí 12.9.2016 opět otevřou brány 331 Dance Studia Olomouc. Taneční kroužky pro děti i taneční kurzy pro dospělé začínají. ..

Jak cvičit efektivně a přitom vidět výsledky? #cvičení #hubnutí
Cvičíš, ale stále na sobě nepozoruješ žádné výsledky? Je snadné to vzdát s tím, že ty prostě asi zhubnout nemůžeš. Ale děláš všechno správně? V tomto článku ti ukážu nejčastějších chyby, kterých se lidé při cvičení dopouštějí...

Začněte cvičit! 8 cviků zvládnete za pouhých 8 minut #fitness
Na to, abyste se pořádně rozhýbali a spálili nějaké ty kalorie rozhodně nepotřebujete trávit hodiny ve fitku. Stačí pár minut denně...

Networkmarketing (nebo-li MLM), nebo raději affiliate marketing?
Co to je affiliate marketing? Co je to networkmarketing? Čemu je lepší se věnovat? A co affiliate marketéři přehlíží, ale pro Vás to je výhoda.....

Koupí Yahoo! Microsoft nebo Google nebo ...?
Jak nakonec dopadne Yahoo!? Neskončí jako u nás Atlas jako věčná nabídka, kterou nakonec nikdo nechce?..

Networkmarketing (nebo-li MLM), nebo raději affiliate marketing?
V tomto článku se dozvíte co to je affiliate marketing, co je to networkmarketing a co affiliate marketéři přehlíží, ale pro Vás to je výhoda. V dnešní době začíná být velmi populární koncept budování networkmarketingu (mlm) ve spojení s affiliate mark..

Obama, nebo McCain, inspirace, nebo hrozba?
Je tak jisté, že v amerických prezidentských volbách vyhraje Obama? Co by mohlo být za případným vítězstvím McCaina?..