Kvalitný spánok je otázkou lôžka
Spánok predstavuje omnoho viacej ako sladké, ničím nerušené „odfukovanie“ na lôžku. Počas jeho trvania musí naše telo zvládnuť zložitú úlohu – načerpať dostatok energie na nasledujúci deň a dostatočne zregenerovať unavené telo...

Zdravý spánok je základ pre kvalitný život
To, že spánok je dôležitý pre vaše telo, asi nikto nemôže spochybniť. V akomkoľvek veku spánok nemožno podceňovať. Už malé dieťa, ale podobne aj dospelý jedinec, pri nedostatočnom oddychu javí znaky nervozity, nespokojnosti a rozladenosti...

Čas na spánok
Každé dieťa je iné. Niektoré nakŕmite, necháte odgrgnúť, položíte do postieľky, odídete a spí. Iné je nepokojné a kričí i po nakŕmení. Možno by aj rado spalo, no len čo ho položíte do postieľky, prestane cítiť vašu prítomnosť a pustí sa do kriku. Čo s tým..

Nie je nad dobrý spánok Pokračovanie na:
Samozrejme, že keď človek uzatvára deň s tým, že urobil poriadny kus roboty, je spokojný sám so sebou aj s výsledkom svojej námahy, spí sa mu dobre. No ja mám pocit dobrého spánku len posledných niekoľko týždňov...

10 rád pre dobrý a zdravý spánok
Dobrý spánok je pre telo rovnako dôležitý ako zdravé jedlo. Bez kvalitného spánku sa môžete cítiť podráždený, unavený alebo jednoducho opotrebovaný.Popremýšľajte o možných faktoroch od tlaku v práci, cez rodinné problémy, po vážne ochorenia. ..

Doprajte si plnohodnotný spánok
Niet nad dobrý a kvalitný spánok. S týmto určite každý z vás bude súhlasiť, no niekedy nemusí byť až také jednoduché, vybrať si správny matrac, ktorý zabezpečí pohodlný spánok počas celej noci...

8+1 tipov pre dobrý spánok
Januárové vydanie magazínu Esquire (U.K. edícia) prinieslo okrem iného a Evy Mendes aj zopár tipov na dobrý spánok, ktoré mne osobne dosť pomohli. Tieto tipy ku mne prišli ako na zavolanie, keďže som predtým pár mesiacov trpel celkom peknou nespavosťou...

Komfortný spánok kedysi a dnes
Neodmysliteľnou súčasťou zdravého a správneho vývoja je dostatočný oddych. Kvalitný spánok dodáva nášmu organizmu nielen dostatok energie, ale podporuje aj náš nervový systém a psychiku. Optimálne by sme mali spať 8 hodín denne...

Kvalitný IQ Test
Vhodný pre každú vekovú kategóriu...

Môžu matrace naozaj zlepšiť váš spánok?
Raz za čas sa každému stane, že sa jednoducho dobre nevyspí. Ráno sa zobudí totálne unavený, ubolený a vyčerpaný. Ale vedeli ste, že kvalitný matrac môže zmierniť tieto problémy a zlepšiť kvalitu vášho spánku?..

Kvalitný a lacné postele
Kvalitní postele ve slovenském katalogu nábytku, kde si vyberet to pravé pro váš spánek...

Ako rozoznať kvalitný matrac?
Veľmi dôležité pri výbere matraca je jeho zloženie a materiály, z ktorých je vyrobený. Matrac sa musí dokonale prispôsobiť teplote, vlhkosti a dýchaniu, aby Vaše telo počas spánku neplytvalo energiou...

Je taliansky nábytok (ne)kvalitný?
Je taliansky nábytok (ne)kvalitný?..

5 tipov, ako vybrať kvalitný webdesign
5 tipov, ako vybrať ten správny webdesign...

SRT v praxi – nekľudný spánok, problémová štítna žlaza a lézia
Dosť často sa mi stáva, že sa v noci len tak prebudím a pociťujem strach, ako keby bol v miestnosti nejaký zlý duch. Potom si vždy zvyknem zapáliť bielu sviečku, strach odíde a spí sa mi už pokojnejšie. Okrem toho má trápia aj zdravotné problémy...

Co sleeping, alebo spoločný spánok s dieťatkom v jednej posteli
Nespočetne veľa krát riešená, a stále horúca téma, ktorá je jednou z najdiskutovanejších medzi rodičmi. Najmä ak ide o prvé dieťaťa...

Viete že z nedostatku spánku sa priberá? Infografika: spánok v číslach
Viete koľko za celý život prespíme, koľko spánku vymeškajú rodičia novorodencov, alebo že z nedostatku spánku sa dá veľmi škaredo pribrať? Nie? Tak to sú len niektoré zo zaujímavých faktov o spánku. A máme pre vás aj ďalšie...

headphones.cz - kvalitný obchod zameraný na slúchadlá
Dnes som narazil na veľmi zaujímavý obchod, ktorý je zameraný na slúchadlá. Je to internetový obchod, ktorý má sídlo v Českej Republike, ale nemajú problém doviezť tovar aj na Slovensko...

Najlepší Vianočný darček - kvalitný sex - Carpe Diem
Alebo ako na tvrdohlavého partnera/ku..

Záruka zdravého a nerušeného spánku? Kvalitný matrac!
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou života úplne každého jedinca a neexistuje nikto, kto by bez neho dokázal žiť. Vďaka spánku načerpáte dostatok energie, ale tiež zregenerujete telo i myseľ...

5 vlastností, ktoré musí mať každý kvalitný webdesign
Medzi profesionálnymi grafikmi koluje anektoda, ktorá hovorí, že na svete žije 7 miliárd grafikov. Áno, každý na svete má svoj vkus a každý by ho dokázal premietnuť do krásnej grafiky (aspoň podľa neho), stačí sa naučiť pracovať s akoukoľvek grafickou apl..

Život a zdravie
Zdravý životný štýl si môže každý vyskúšať a záleží len na ňom či sa vráti k pôvodnému spôsobu života alebo ho zlepšené zdravie, vyššia výkonnosť v práci, ziskané sebavedomie donútia sa zamyslieť nad všetkým tým, čo nás obklopuje...

Druhy strečingu a cviky pre kvalitný tréning bez úrazov #Strečing
Strečing je špeciálny spôsob pomalej pohybovej aktivity, ktorá slúži na preťahovanie svalov (stretch = natiahnuť, naťahovať). Zároveň zväčšuje kĺbovú pohyblivosť a slúži tiež na odstraňovanie ako svalového, tak psychického napätia...

Vitamíny a ľudské zdravie
Vitamíny a ich vplyv na ľudské zdravie...

Minerály a ľudské zdravie
Minerály a ich vplyv na ľudské zdravie...

Staráme sa o zdravie vašich detí
Poradíme Vám, co dělat, aby váš imunitní systém zase fungoval, jak má! K září patří první setkání našich nejmenších s kolektivními zařízeními. Ta obvykle prověří sílu dětské imunity. ..

Med a jeho prínos pre zdravie #Věda
Výhody medu idú nad rámec jeho vynikajúcej chuti. Med je veľkým prírodným zdrojom sacharidov, ktoré zaisťujú silu a energiu pre naše telo...

Internet » Víkendový klip : Na zdravie, Štefan - Hardware.sk
Takže tu máme Štefana. Doteraz sa Vianoce vyvíjali smerom "sviatky obžerstva" a dnes dostanú trochu iný spád. Teda aspoň pre tých mladších...

Kvalita spánku má zásadný vplyv na naše zdravie
Kvalitný spánok dokáže ovplyvniť nielen celý deň, ale aj celý život. Ak spíte na nekvalitné matraci, škodíte svojmu telu. Investujte radšej do zdravej matrace, ktorá vám zaistí správnu polohu tela a rýchle zaspávanie...