Ověřené a účinné cviky na posilování doma
Nechcete chodit do posilovny, ale spokojíte s cvičením doma? Zjistěte, jaký trénink vám zajistí růst svalů cvičením jen 4 hodiny týdně!..

Čištění bazénů levně, účinně, bezpečně
Co je důležité při čištění bazénů? Upravovat tvrdost vody, upravovat její pH, měnit písek do pískových filtrů, používat flokulační kartuše a vybrat správné čištění na stěny a dno. čištění bazénu, bazénová chemie, písková filtrace..

Posilování imunity
Posílení imunity v těchto měsících je velmi důležité. Zde je spousta volně prodejných preparátů...

Co jíst při posilování?
Cvičíte doma nebo v posilovně a chtěli byste přibrat? Nejde jen o samotné cvičení, ale také o to, co a kdy jíte. Pro ty, kteří neví, jak se stravovat jsem připravil tento článek. ..

Motivační videa pro posilování
Posilujete? Občas se hodí motivace a různé videa jsou super způsob, jak se nakopnout a dokopat k lepším výkonům. Tady jsou ty nejzajímavější videa hezky pohromadě..

Nejčastější chyby při posilování 1
Návštěva posiloven a fit-center je v současnosti velmi módní záležitostí. Pokud chodíte cvičit, protože Vás to baví, či se chcete účastnit soutěží s posilováním spojených, gratuluji Vám a uznávám Vás...

Powerball - jednoduché posilování
Pokud vás trápí problémy s rukama, nebo by jste si jen chtěli ruce posílit, tak právě gyroskopická činka Powerball je to pravé pro vás...

Powerball – zábavné posilování
Je to taková hračka pro dospělé a zároveň posilovací zařízení. Popisně řečeno je to dutá třičtvrtěkoule, ve které je setrvačník na ose, jež je ukotvena v rotujícím prstenci.....

Posilování břišních svalů
Břicho spolu s prsním svalstvem patří asi k nejatraktivnějším svalům těla. Proto si zaslouží trochu té pozornosti. Navíc mnoho problémů se zády je způsobeno nevyváženým rozvojem svalstva zádového v poměru s břišním...

Nečastější chyby v posilování 2
Další chybou, široce aplikovanou hojným počtem převážně starších trenérů je zařazení dvou velmi náročných cviků do tréninkového plánu začátečníků. ..

Strečink (Protahování po Posilování)
Pokud se chcete cítit lépe, zbavit se jakýchkoliv bolestí zad nebo i svalů po cvičení, je dobré dělat strečink :). ..

Posilování doma (začněte cvičit)
Svaly, vymakaná postava, vyrýsovaný břicho. O tom aspoň na chvíli snil snad každý kluk (či holka?). Na dosažení takového cíle potřebujete hodně odhodlání a vytrvání v tréninku...

o cvičení, posilování, hubnutí a sportu
Každodenní články s odbornou tématikou. Články vědecky podložené...

Další posilování pravomocí státu
Ministerstvo práce a sociálních věcí připravuje novou vyhlášku, která posiluje pravomoc státní instituce a zatíží firmy zbytečnými náklady. Vítejte v absurdistánu...

Posilování břicha (Jak vyrýsovat postavu)
V dnešním článku se budeme bavit o posilování břicha, o správném stravování a hlavně o způsobu jak získat vyrýsované břicho a štíhlou postavu (nebo vymakanou pro chlapy )...

Cviky na posilování zad v posilovně – video
Posilování zádových svalů není příliš populární, jelikož výsledky nejsou tolik na očích, jak u ostatních partií. Vynechávání zádových svalů z tréninku však vytváří nepoměr v symetrii svalového rozvoje, což je pro nás nežádoucí...

O čem sníme? | Profiblog
Pro sexuální sny, představy a fantazie neplatí žádná cenzura. Je v nich dovoleni i to, za co by vás v reálném světě zavřeli, až byste zčernali...

Jak ji zklidnit? | Profiblog
Na ženu šel s paralyzérem a rdousil ji. „Chtěl jsem ji uklidnit,“ hájí se. Chcete vědět, jak zvládnout soptící přítelkyni a přitom se o vás nepsalo v novinách?..

Posilování horní části těla na TRX systému
Mnoho cviků na posilování horní části těla na TRX systému se podobá jiným typům tradičních cviků na tlaky a tahy, ale integrace celého těla a aktivace svalů celého těla jsou při funkčním posilování nesmírně efektivní...

Závody spermií | Profiblog
Lidské spermii jsou bičíkem poháněny rychlostí až 20 centimetrů za hodinu. Je to málo, nebo naopak celkem úctyhodný výkon? ..

Fenomén BOBR | Profiblog
Ta krásná věc má spoustu názvů, žádný není ideální a některé jsou dokonce hrozné. Co dříve znamenala kunda a kde se vzal bobr?..

Jak vyzrát na kocovinu | Profiblog
Existují desítky, možná i stovky návodů a receptů, které vás podle jejich autorů zaručeně zbaví kocoviny. Zkusme na to ale jít opačně. Zde je pár rad, tipů a triků, jak kocovině předcházet...

Svět bez čísel? | Profiblog
Jedna věc je „pytel dolarů“, kdežto jiná věc „multimiliardář“. Stejně tak můžete mít „strašný mráz“, ale můžete mít „čtyřicet pod nulou“. Anebo „maratónskou trať“ a „dvaačtyřicet kilometrů“...

Čítárna: 1984 | Profiblog
Velký bratr tě sleduje! Heslo, které neodmyslitelně patří a zároveň dokonale vystihuje nejslavnější knihu od George Orwella...

Mladý ječmen - zelená potravina nejen pro posilování
Chcete být zdravější a hledáte způsob jak získat všechny potřebné vitamíny, minerály, enzymy a aminokyseliny? Nebo chcete nabrat svalovou hmotnost? Mladý ječmen je řešení, zdravé!..

S penisem se musí opatrně | Profiblog
Fraktury penisu jsou vzácné, ale skutečně k nim dochází. Například v USA je jich od roku 1935 evidováno přes 1800...

Pepřový sprej po expiraci | Profiblog
Pepřový sprej je výborný prostředek k sebeobraně, se kterým se snadno a efektivně dokáže ubránit i netrénovaný jedinec. Jako hromada jiných věcí vám ale ani pepřák nevydrží věčně...

Sex ve vodě! Zkusíte ho taky? | Profiblog
Ve vodě se dá zažít všelicos, na druhou stranu je s tím ale spojena i řada rizik, o kterých je dobré vědět! Značka: „Vodotěsný vibrátor s sebou.“..

O bílku, žloutku a skořápce | Profiblog
Když nás přijde navštívit přítelkyně, nenabídneme jí nic víc než sex (večer), sex (ráno) a míchaná vajíčka (po ranním sexu). Zkusme si proto o nich alespoň něco říct...