Obsah Nápověda Hlavní
OK

Linky od strýčka Linka a jeho klanu  Linky od strýčka Linka a jeho klanu  Nové +247285  Nejlepší 
Linky paleodieta: +Začít sledovat linky od paleodieta
Ukaž klan paleodieta(0)

První týden Crossfit Open 2014 je za námi Obrázek

První týden Crossfit Open 2014 je za námi Otevře se v novém okně

I když je teprve úterý, můžeme považovat první týden za uzavřený. Všichni už docvičili a zaznamenali své výsledky. Teď už jen nervózně čekáme, co přinese týden příští.

Jednoduchý trik jak oddělit žloutek od bílků jednoduše! Obrázek

Jednoduchý trik jak oddělit žloutek od bílků jednoduše! Otevře se v novém okně

Oddělit žloutek od bílku není zas až taková věda, ale občas dokáže potrápit. Dnes jsem narazila na malý trik, jak to udělat jednodušeji. Co na to říkáte?

CrossFit Games Open 2014 Obrázek

CrossFit Games Open 2014 Otevře se v novém okně

A je to tady! Den, na který celá crossfitová komunita čekala celý rok. CrossFit Games Open 2014! Že nevíte, o co jde? Crossfit v současné době představuje ohromnou komunitu lidí.

Recept na jednoduchou domácí chlebíčkovou veku Obrázek

Recept na jednoduchou domácí chlebíčkovou veku Otevře se v novém okně

Čekáte návštěvu? Chystáte oslavu? Pochlubte se výbornou domácí vekou bez přidaných chemikálií. Čtyři kousky vás vyjdou na pouhých 25 korun.

Jak správně připravit slaninu? Obrázek

Jak správně připravit slaninu? Otevře se v novém okně

Milujete slaninu ke snídani? A víte, jak ji správně připravit? Pokud si myslíte, že ji stačí jen osmažit na pánvi, pak se velice mýlíte, stejně jako většina lidí. Nechte si od nás poradit.

• Nový oficiální CrossFit dokument Obrázek

• Nový oficiální CrossFit dokument Otevře se v novém okně

Včera měl premiéru nový, v pořadí druhý, oficiální Crossfit dokument "The Test of Fitness". Jak se vám líbí?

Základní dietní chyby z pohledu osobního trenéra Obrázek

Základní dietní chyby z pohledu osobního trenéra Otevře se v novém okně

Během své praxe jsem se už setkal s různými klienty a jejich požadavky. Někteří přicházejí posílit ochablé svalstvo, jiní nabrat svalovou hmotu, ale většina se chce především zbavit přebytečných tuků...

Úvod do paleo diety - to už asi znáte! Obrázek

Úvod do paleo diety - to už asi znáte! Otevře se v novém okně

Paleolitická strava je jedna z nejzajímavějších diet posledních let. Ačkoliv je to nový druh stravování, je založena na stravovacích návycích našich nejstarších předků, "lovců-sběračů" z období paleolitu.

CrossFit - oficiální výživová doporučení Obrázek

CrossFit - oficiální výživová doporučení Otevře se v novém okně

Crossfit stejně jako ostatní sporty není jen o pohybu, ale také o výkonu. Aby byl zajištěn co nejlepší výkon, je třeba dbát i na výživu. Bohužel mnoho crossfiterů příliš nehledí na svůj jídelníček, což se pak odráží na jejich kondici.

Breussova 42denní zeleninová dieta Obrázek

Breussova 42denní zeleninová dieta Otevře se v novém okně

Tuto metodu vymyslel rakouský léčitel Rudolf Breuss jako přírodní protirakovinovou kúru. Vzhledem k drastickému dietnímu postupu a snížení kalorického příjmu se lze zbavit velkého množství kilogramů za poměrně krátkou dobu.

TL